Masser af motion giver glæde og energi!

Som synshandicappet kan dagligdagens udfordringer tappe en for energi, og det er ikke altid lige ”sjovt”.

For mig er masser af motion altafgørende, det afstresser, giver glædesfølelse og fornyet energi.

Jeg dyrker forskellig sport, men mest svømning og cykling. Mit mål er at gennemføre en Ironman, dog har jeg en ankelskade der skal blive god, så jeg igen kan løbe.

Jeg har været så heldig, at modtage et tilskud fra Synshandicappedes Motionsfond til køb af en tandemcykel, så jeg har mulighed for at cykle på andet end en spinningcykel.
Mulighed for at dyrke min sport med mine træningsvenner og cykle ud i naturen med min mand. Så nu er jeg godt på vej mod målet.

Jeg anbefaler masser af motion. Find noget du kan lide, det gør en glad og giver energi – så du kan klare mere.

Skrevet af Helene Bendiksen